Eguzkitan lehortutako tomate krematsua, hegaluzea eta ilarrak pasta entsalada

Osagaien Kalkulagailua

Eguzkitan lehortutako tomate, hegaluze eta ilar pasta entsalada ontzi bat

Argazkia: Jen Causey

Denbora aktiboa: 15 min Denbora osoa: 40 min Anoa: 12 Elikadura-profila: Diabetes Proteina handiko fruitu lehorrak Sojarik gabeko egokiakEgin salto Nutrizio Datuetara

Osagaiak

  • 2 edalontziak gari osoko ukondoak

    zer egiten du whisky dekantagailu batek
  • 2 edalontziak ilarrak

  • 1 ale baratxuria, xehatuta

  • ¼ koilaratxo gatza

  • ½ kopa gurin-esnea

  • ¼ kopa gantz gutxiko maionesa

  • 3 koilarakada tipulin freskoa txikituta edo 1 koilarakada lehortu

    ona da zuretzat esnea
  • 1 koilarakada ozpin zuri destilatua

  • 2 edalontziak udako kalabaza zatituta

  • 2 (5 ontza) latak urez jositako hegaluze arina puska, xukatua

  • ½ kopa parmesano birrindua

  • ½ kopa Eguzki lehortutako tomate bigunak (ez olioz josiak)

Norabideak

  1. Jarri ur lapiko handi bat irakiten. Gehitu pasta; egosi paketearen jarraibideen arabera. Egosketaren azken minutuan, gehitu ilarrak.

    nolako zaporea du gochujangek
  2. Bitartean, jarri baratxuriak ontzi ertain batean; gatza hautseztatu eta sardexka baten atzealdearekin birrinduta pasta potolo batean. Gehitu gurina, maionesa, tipulina eta ozpina; irabiatu konbinatu arte.

  3. Xukatu pasta eta ilarrak eta transferitu ontzi handi batera. Gehitu apainduaren erdia eta bota konbinatzeko. Hoztu giro-tenperaturara, noizean behin botaz, 10 minutu inguru.

  4. Gehitu udako kalabaza, hegaluzea, parmesanoa, eguzkitan lehortutako tomateak eta gainerako apaingarria pasta nahasteari; nahastu ondo konbinatu arte.

Aurrera egiteko

Estali eta hozkailuan egun 1 arte.

Kaloria Kalkulagailua